(资料图)

最近小编看到大家都在讨论老年人适合吃哪些鱼（老年人吃什么鱼好）相关的事情，对此呢小编也是非常的感应兴趣，那么这件事究竟是怎么发生的呢？具体又是怎么回事呢？下面就是小编搜索到的关于老年人适合吃哪些鱼（老年人吃什么鱼好）事件的相关信息，我们一起来看一下吧！

老年人适合吃哪些鱼，老年人吃什么鱼好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、老年人可以吃的鱼很多种，说个草鱼的做法吧草鱼汤材料：草鱼一条，油少许，盐少许。

2、做法：锅里放少许油，大火，将鱼放入稍煎一下，不需要有多熟。

3、2、翻面再稍微的煎1分钟，鱼皮烂了也没关系。

4、3、加入没过鱼的温水，大火煮开。

5、4、开锅一会就会有奶白的颜色出现，撇去全部的浮沫。

6、5、间紧迫就继续用大火煮，10分钟左右就会有浓厚奶白色，时间充裕就中小火慢炖的时间再稍长些，观察汤汁浓厚了即可。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词： 百城生活网